痛经喝点汤_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都受痛经的干扰，月经来，你烦；不来，你更烦；来了特别痛，最烦。深受痛经的苦恼，喝点汤吧，减轻疼痛感。

步骤/方法：

1 姜枣红糖汤。姜是驱寒气的，红枣是补血的，红糖更是经期女人必不可少的食品，这三者融为一汤，味道好，解决痛经效果也特别好。大枣、干姜，加红糖煎汤服。

2 生姜山楂汤。将生姜、红糖、山楂水煎服。可散寒补气，适合经期服用。

3 益母草鸡肉汤。把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内，加入少许清水煮1-2小时。再放点盐就可以食用了。这种汤更适合月经不调的女性。

注意事项

经期千万不能受凉。

痛经喝点汤