夏日孕妇吃什么好？

概述

在这炎炎的夏日，对于孕妇来说应该吃什么比较好呢?为了解暑补水，很多孕妇都天天喝绿豆汤红豆汤和吃水果，但是，对于孕妇来说也有很多忌讳的，不是什么都可以多吃，应该多吃清甜爽口的水果可以消署开胃。

步骤/方法：

1 红豆是补血的，绿豆是清火的，所以在炎热的夏季红豆汤和绿豆汤都是很好的解暑佳品，对孕妇来说也是很好的食物哦。

2 对孕妇来说，虽然绿豆汤和红豆汤都是佳品，但是孕妇是不宜吃冰的绿豆汤和红豆汤的，孕妇多吃冰的东西容易阴寒气盛，对胎儿发育很不好的，而且还容易导致腹泻。

3 在夏季，孕妇也应该多吃一些水果，以后对孩子的皮肤也是很好的，但是孕妇不宜吃像葡萄，西瓜，菠萝等那些含糖量高的水果。糖尿病的病人也不宜多吃哦。孕妇应该多吃那些清甜爽口的水果，比如苹果，桃，草莓等这些温性平和的水果。

注意事项