生完孩子注意什么

概述

妈妈在生完孩子后，应该注意吃些什么，确保自己的健康以及哺乳效果，最好给孩子喂母乳，所以要避免吃到孩子过敏的东西。

步骤/方法：

1 不要吃巧克力，巧克力吃多了，会不想吃饭，由于妈妈没有运动，巧克力会形成脂肪。不能吃海鲜，否则孩子喝完母乳会出湿疹，特别严重。

2 不能喝茶，喝茶容易引起贫血，里面含有咖啡因，晚上不容易睡着，影响妈妈的恢复，虽然说吃蛋有好处，吃多了会不好消化。

3 产后不能喝红糖水时间过久，七八天就好，时间太长会导致继续出血。不能吃辣的合上火的东西，体热会通过母乳传给婴儿。

注意事项

不能把水果当蔬菜吃，蔬菜也要吃，不要吃辣的，油多的，容易上火的东西。