颈椎病要注意什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

你还在被颈椎病所困扰吗？你还在颈椎病给你带来的痛苦中饱受煎熬吗？赶紧行动起来吧，一起来聊聊患有颈椎病应该注意些什么，让你的生活更加美丽吧。

步骤/方法：

1 适当的按摩法。可接受推拿按摩治疗，从而达到治疗颈椎病的效果，缓解颈椎病带来的疼痛。

2 注意坐姿。坐姿应尽量自然，保持人体正常的生理曲线，一般办公室座椅可通过升高或降低以与桌面电脑达到合适位置，从而让颈部不太累，建议最好平视或稍微俯视电脑，避免仰视电脑，减轻身体负担。

3 多吃蜂蜜。多吃蔬菜瓜果，.增强抵抗力.口服葡萄糖酸锌,提高自身抵抗能力，避免颈椎病的侵犯。

注意事项

不要劳累多度，多运动，多休息，注意坐姿。

颈椎病要注意什么呢？