怎样预防男性性功能障碍？_健康经验_快速问医生

概述

我和老公结婚好多年了，也没发现老公有哪方面的不适，最近老是感觉老公怪怪的，总是躲着我，原来老公最近压力大，患了性功能障碍，不过医生说回家注意预防就没事了，现在老公好了，我就把经验分享给大家吧。

步骤/方法：

1 要保持良好的心态，不要有思想包袱，及时的放松心情，做一些自己喜欢做的事。多参加户外活动，找朋友聊聊天，不要思想太压抑，然后性生活也不要太压抑，太担心，要顺其自然。

2 多锻炼锻炼身体，坚持每天都活动，保证充足的睡眠，生活要有规律，不要熬夜，如果过度肥胖要减肥。保持良好的生活习惯，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。

3 可以到医院检查，看看有没别的方面的毛病，排除全身疾病引起的性功能障碍，如果不是单纯性功能障碍，一定要到医院彻底的治疗。

注意事项

怎样预防男性性功能障碍？