预防眼睛近视的方法_健康经验_快速问医生

概述

眼睛近视这个问题，已经快成为学生们眼睛的杀手了，那么怎样预防眼睛近视呢？下面来分享一下预防眼睛的近视方法吧，希望可以帮助到你。

步骤/方法：

1 通过饮食也是可以预防近视的，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。

2 多吃含钙的食物可以有效的预防眼睛近视，学生要养成良好的饮食习惯，牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。

3 儿童群体要经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育。

注意事项

预防眼睛近视的方法