哮喘患者应如何避免病情的反复发作

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2013-07-11 10:17:26
概述

哮喘是很常见的一种慢性病,哮喘患者对外界的刺激很敏感,因此会导致病情的反复发作,对人的身体健康造成很大的危害,那么在日常生活中哮喘患者应如何避免病情的反复发作呢?大家一起来看看。

步骤/方法:

1 首先,要合理安排好自己的饮食起居,哮喘患者平时在饮食上不能吃辛辣刺激的食物和鱼虾、韭菜等易过敏食物,要保证良好充足的睡眠,平时不要熬夜,注意保暖,避免因感冒和冷空气的刺激诱发哮喘。

2 其次,保证房间的清洁,要及时清除房间里的尘螨,尘螨常寄生在床单被褥、灰尘中,因此最好用吸尘器打扫房间,这样可以将房间灰尘吸干净,床单被褥要及时清洗晾晒,每隔半个月最好更换一次被褥和棉絮,并放在阳光下晾晒,这样可以有效消除尘螨,避免诱发哮喘。

3 最后,要养成良好的生活习惯,平时可以多做做锻炼,哮喘患者不能坐剧烈的运动可以慢跑、打太极、跳舞,有抽烟喝酒习惯的患者要注意戒烟戒酒,烟酒都会加重哮喘和引发哮喘的。

注意事项

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