准妈妈们应该知道的数字常识有哪些

概述

孕期妈妈们都很忐忑，害怕自己的预期出现问题，自己的小宝宝会出现任何伤害，所以建议孕期妈妈们，掌握一些常识，这样就能更好的监测自己的健康了，也有助于妈妈们优生优育。准妈妈们应该知道的数字常识有哪些？我们马上了解。

步骤/方法：

1 顺利的受孕，要把握好时间： 较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。 容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

2 受孕后预产期的计算方法要了解： 预产期计算方法：末次月经的月份加9(或减3)，日期加7。 产前检查时间：一般怀孕5--6个月，开始产前检查；6--7月每月1次；8个月后每半月1次；最后1个月每周1次；有特殊情况时更应检查，或听从医嘱。

3 怀孕后女性要注意的事项： 孕妇洗澡适宜水温：42℃--43℃。 孕妇每周增加体重正常值：应少于0。15公斤。 孕期体重增加总值：不宜超过10公斤。

4 女性一定要注意自己的在孕期的注意事项，做好孕检，这样才能确保自身和孩子的健康。

注意事项