吃什么东西能消除浮肿

概述

对于肥胖的我来说，浮肿真的是个难解决的麻烦，感觉喝点水都发胖，不喝又非常的口渴，特别是夏天，后来看中医，医生没开药，建议食疗，就是吃消水肿的食物，我吃过的有效的，就是下面几个

步骤/方法：

1 红豆薏米粥，我都是早上起来，抓一把扔进豆浆机，等磨好了就可以喝了。我用的是美的的豆浆机，磨的很细，很好喝。感觉也很有效果，我以前早上起来觉得很累，医生说那就是湿气太重，现在就不会有这种感觉。

2 医生也给我讲了绿茶，说是绿茶利尿，但是绿茶是凉性的，我本身就宫寒，所以不敢试了，没有宫寒的朋友可以试试。

3 冬瓜汤，冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。不过冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，要连皮熬煮。

4 还有一个就是番茄了，我最喜欢吃番茄，生吃，吃了之后感觉肠胃很舒服。听医生说也是能消肿的。

注意事项