夏天中暑怎么办_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，天气炎热，在户外晒太阳或者去郊游很容易就中暑了。中暑的时候十分难受，一般都会出现头痛、头晕、恶心的现象，严重者还可能会发生昏迷。那么中暑了我们该怎么办呢？我给大家分享一下几点经验

步骤/方法：

1 首先要离开热的地方，转移到阴凉通风处，如树荫下或者屋里阴凉的地方，坐下来或者躺下来。并且把衣服松开散热。

2 休息一下后喝点水，如果有清凉饮料或者茶水更好，在家的话可以喝点绿豆汤，绿豆汤可以降温清热，补充能量

3 如果在屋里可以用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，或者离人远一点，而且要把风量调小一点，有点微风就可以了，这样可以避免又吹感冒了。

4 用凉毛巾冷敷头部或者腋下，如果有冰袋效果更好。没有冰袋可以自己做一个，比如冰棍、冰糕或者冰淇淋装在一个塑料袋里，然后扎紧口袋即可。

注意事项

以上方法一般就解决问题了，如果还不行，要立即送去医院治疗。

夏天中暑怎么办