睡觉时为什么会抽搐

概述

不知道大家有没有这样的经历，睡着了却突然浑身抽搐了一下，但是仍在睡眠中的你并不会察觉到。睡觉时猛的抖一下，或有猛的掉下去的感觉是长身体阶段特有的现象。这是一种条件反射，没有害处。

步骤/方法：

1 我时常会碰到身边的朋友睡觉时，突然抽搐一下，但是并没有醒。我就感到疑惑，这是什么现象呢？对身体有没有坏处？带着这些问题我去查找了一些相关的资料。

2 我了解到，当你处于入眠状态时，身体各方面都在逐渐的放松，肌肉也不例外。当肌肉放松到一定程度时，就会自行抽搐起来。所以大可放心。

3 所以这种入眠时的四肢抽搐是很正常的，在白天劳累的情况下会发生，夜晚更容易发生这种情况。

注意事项

希望我的分享能够给你带来帮助！