有没有抗衰老的有效小方法_健康经验_快速问医生

概述

我是个未满34岁的女性，以前看上去有点未老先衰，脸上的皱纹很多，走路好像也直不起腰，说话有气无力的。有位中医大夫给我说了个保健的方法，我一直坚持用，这不，才短短两个月，身体感觉恢复很好，好像人也年轻了。我把我的方法分享分享。

步骤/方法：

1 参考图片可在小腿前外侧，外膝眼往下3寸，离胫骨前缘一横指的地方找到足三里穴位。

2 参考图片可在小腿内侧，在脚踝骨的最高点往上3寸处找到三阴交穴位。

3 用大拇指进行按揉这两个穴位，每次每穴按揉36下，每天1-2次，坚持经常，不要间断。

注意事项

有没有抗衰老的有效小方法