糖尿病患者吃水果应该注意些什么

概述

糖尿病患者的血糖含量比一般人高，所以饮食也与一般人不同，正常人吃水果没有什么禁忌，自己喜欢什么就吃什么，糖尿病患者却应该注意平日吃水果的习惯，有些水果吃多了会加重糖尿病患者的病情，甚至造成生命危险，所以，糖尿病患者必须避免吃一些对身体有坏处的水果。那么，哪些水果是糖尿病患者的禁忌呢，西面让我们来认识一下。

步骤/方法：

1 糖尿病患者应该吃一些含糖量少的水果，这是众所周知的，一般而言，西瓜、苹果、橘子、梨、猕猴桃等水果含糖量较低，对糖尿病患者比较适合，而香蕉、红枣、荔枝、葡萄、菠萝等是含糖量较多的水果，糖尿病患者不宜食用。

2 餐前和餐后吃水果对患者都不太好，一般提倡在两次正餐中间吃水果，这样可以避免一次性摄入过多的碳水化合物，可以减轻胰腺的负担。

3 尽管有适宜糖尿病患者食用的水果种类，但也不宜过量食用，我们可以根据水果对血糖的影响，每天使用200克水果，但同时要减少半两主食，这样可以保持每日摄入的总热量不变。

注意事项