女性例假期肚子痛怎么办 （关于药膳）

概述

痛经是女人最大的疼痛折磨之一,常常在月经期痛苦不堪，心情烦闷，浑身无力，我以前就饱受这样的折磨，一次偶尔的机会我遇到了一个中医老先生，他告诉了我一个药膳治疗的方法，叫“艾姜煮蛋”，我自己服用了几次，没想到再来例假的时候真的不疼了，以前的"冰脚丫"现在也有了热乎气儿了，这个不仅能养生治病，还能美味解馋呢。

制作步骤

1 需要的材料：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。

2 先将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。

3 把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖。

4 好了，一道热气腾腾、火力十足的"艾姜煮蛋"就"出炉"了。吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。- 

关于药膳

1 这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛。

2 而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享"热情"的美味。

注意事项

注意：艾叶不要多吃啊！一个月吃三次以下就可以了！然后经常喝红糖姜汤。驱寒！