哺乳期应该注意一些什么？_健康经验_快速问医生

概述

我表妹是独生女，从小就没怎么照顾过别人，现在刚生完孩子就懂得照顾自己的孩子了，昨天会姑妈家出月子的时候，缠着姑妈讲了半天，姑妈拗不过就给表妹讲了很多哺乳期应该注意的，我就给大家转述一下吧。

步骤/方法：

1 注意饮食：有很多新妈妈在孕期的时候知道忌口，可是生产以后就不太注意了，这是很错误的，建议应该少吃或者不吃刺激性的食物，容易引起宝宝上火，对宝宝的健康造成影响，另外还有一些容易回奶的食物，也是不能吃的，比如说山楂、花椒、大料等等。

2 谨慎用药：有很多药物都会通过乳液对宝宝造成影响，新妈妈如果需要用药，建议一定要到医院对医生进行询问，比较小的症状不建议用药，最好采用物理治疗。

3 不要生气：科学证明人生气的时候会产生一种毒素，对于奶水影响是很大的，不仅会会影响奶量的多少，而且还会影响宝宝的吸收，导致宝宝患病哦。

注意事项

如果奶水不足的话，可以多吃催奶的食物，不要盲目的添加奶粉哦。

哺乳期应该注意一些什么？