如何预防骨关节炎

概述

关节炎正在肆无忌惮的摧残着我们的生活，给我们带来诸多意想不到的的不便。那么，我们该如何预防关节炎呢?下面就让我们一起来详细看看。

步骤/方法：

1 注意劳逸结合、饮食有节、起居有常，这些都是强身健体，提高免疫力，预防关节炎的重要措施。

2 保持正常的心态，也是预防关节炎的有效措施之一。精神受刺激、过度悲伤，心情压抑等都可诱发本病的发生，所以我们要保持一个正常而又稳定的心态。

3 避免感染。好多人在患上扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等之后，没有及时的进行治疗，长时间下去就会感染其他部位，其中就包括关节炎，所以我们要时刻避免感染的发生。

注意事项