孕妇发生宫缩怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

我的宝宝已经有五个多月了，但是呢，我的宝宝是提前了半个月生的，在生孩子前两天就发生了宫缩现像，那个时候，我以为我就要生了，但是上网查了现像表明应该是宫缩，那孕妈妈们发现了宫缩现像，应该怎么办好呢？

步骤/方法：

1 孕妈妈呢先最好平卧在床，不要走动，把眼睛闭起来养神，不要用嘴呼吸，得用鼻子深呼吸。不要大喊大叫的。

2 孕妈妈们，看好了，再用嘴深吸一口气，再做嘴释放出来，用来起到放松腹部的作用。

3 然后呢，孕妈妈用鼻子吸气后，把气屏住，最后再把他长长的呼出来。

注意事项

孕妇发生宫缩怎么办？