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2013-07-11 10:55:25平时去买裤子,经常因为自己腿很粗的原因不能买到自己喜欢的裤子。给我们的生活带来了很多的困扰,总是想要自己的腿能够变得细一点,那么有些什么方法能让自己的腿变得细呢?
1 双脚并拢,并尽自己最大的努力站直。抬头挺胸,双眼平视前方。右脚慢慢开始伸直并向右抬起,同时将自己左手伸直向左抬起。保持平衡并坚持10秒。
2 轻轻回到原来的姿势。左脚慢慢开始伸直并向左抬起,同时将自己右手伸直向右抬起。保持平衡并坚持10秒。
3 刚开始做的时候,身体的平衡不是很好的掌握,可以先靠着墙做。在慢慢改进。每天做10组。
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