月经期间如何有效丰胸

概述

我的胸部比较小，后来去问过闺蜜以后，她说在月经期间丰胸的效果是最好的。同时还给我很多建议，让我在月经来的时候按照方法去做。于是月经的时候我都注意自己的营养还有锻炼，现在胸部也长大了一些。下面分享给大家吧。

步骤/方法：

1 女性朋友要利用月经期间来很好的丰胸。来月经的时候多吃一些胡萝卜还有马铃薯和大豆制品。这些都富含蛋白质，可以帮助乳房脂肪堆积。所以丰胸的效果会比平时更加明显。

2 木瓜和酸奶可以调配起来当成甜品来食用，因为木瓜含有木瓜酶，这种物质可以帮助乳房生长。使得乳房更加的丰满。和酸奶一起食用效果更加好。

3 平时多吃一些富含钙质的食物，例如小鱼干，还有牛奶，黑芝麻，白菜等。可以帮助丰胸，同时还可以有效的补钙，使得胸型不容易下垂，胸部更加美丽动人。

注意事项