想怀孕要做哪些准备？

概述

我跟老公结婚有一年了，我们一直想过二人世界的，可是看着外面很多人都带着小孩子，看着一家三口那个幸福的样子，我们现在也想要一个孩子，不知道准备怀孕的话，需要哪些工作呢？

步骤/方法：

1 如果准备怀孕，想要一个健康的宝宝，那么最好有充足的准备时间，那么充足的时间是多久呢，大约是一年，要在准备怀孕的一年前做一次全面的体检，不管男女，都最好做一次体检。比较全面的身体检查

2 男性方面，首先最重要的就是要戒烟戒酒，咖啡还有一些碳酸饮料都要戒掉，而且还要每天早上锻炼身体。女性的话，上述男性的也要做到，而且还多了一个责任就是在孕前三个月服用叶酸，每日一次，坚持服用六个月，孕前三个月，孕后三个月

3 在准备怀孕的一年准备时间内，千万不要服用避孕类的药物，一定要保证多吃蔬菜水果，让夫妻双方保证绝对的健康，那么胜出的小孩子健康的概率绝度是在85%以上的，除非是夫妻双方有一方有遗传因素

注意事项