简单方法帮助轻松美白_健康经验_快速问医生

概述

我的工作是经常在外面晒太阳的，所以总是色素沉淀比较厉害，脸也变得黑起来了。是我好朋友提醒以后我才知道美白的重要性。她给我介绍了很多简单有效的方法帮助我美白，现在效果也很明显。下面就分享给大家吧。

步骤/方法：

1 每天早上起床的时候，可以喝牛奶和豆浆作为早餐。因为这些蛋白质和钙质，可以帮助皮肤美白。坚持每天食用，还可以使得皮肤更加细腻和红润。

2 一周最好做一次去角质，可以到化妆品店购买去角质的洗面奶，然后涂抹在脸上轻轻按摩。把死皮去掉以后，涂抹上美白功效的保湿水。这样可以促进皮肤的新陈代谢，美白效果非常显著。

3 晚上睡觉前可以涂抹上具有美白作用的面霜。晚上皮肤吸收的比较快，这样早上起床以后就可以看到白皙的面容。同时还可以在睡前食用一杯牛奶，帮助睡眠，也促进美白功效。

注意事项

简单方法帮助轻松美白