吃土豆的好处_健康经验_快速问医生

概述

土豆是很多朋友喜欢吃的一种食物，也是很多的家庭桌子上的家常菜，那土豆除了好吃之外，他对人的身体到底有什么样的好处呢？一起来看看吧

步骤/方法：

1 很多年轻MM有点排斥土豆，以为土豆吃了会变胖，那让我告诉你，它不但不会让你变胖，还会让你身材变好，因为土豆有利尿的作用，多吃可以排除体内毒素，让你轻松变苗条。

2 很多时候大家都知道黄瓜，芦荟汁敷在脸上可以滋润皮肤，其实土豆也会，一开始我真的还不相信呢？就把土豆切成丝，泡在一碗水里面，然后捞出来，用哪个水洗脸，滑滑的，和用芦荟一样呢？

3 不过土豆一定要去皮吃，口味比较好。可以做成土豆泥，口感超好的，

注意事项

吃土豆的好处