感冒了该怎么办

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2013-07-09 20:09:45
概述

忽冷忽热的季节最容易感冒了，还容易引起鼻炎喉咙痛发烧等症状，严重时晚上睡觉还鼻塞，简直是太难受了！感冒了该怎么办呢？快来学两招吧

步骤/方法：

1 感冒后应去医院买一点感冒药且按时服下，如果还鼻塞的话可以去医院再开一点通鼻子的药物。

2 注意保暖，保暖很重要否则感冒会加重。多喝热水，或者是热水里放姜 放红糖泡着喝，效果会更好

3 尽量让身体出汗，排除身体里寒气。可以选择一些比较出汗的有氧运动比如跑步跳绳等

注意事项

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