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2013-07-09 20:33:11我前段时间老是腹泻,一天上差不多10次厕所。记得腹泻前吃了很多热气的东西。现在就是因为腹泻,我的家里人也是跟着我吃的比较的清淡了。现在是通过吃药治疗,症状明显的已经好了许多了,那么怎么来护理的好呢,我现在把我的经验分享给大家
1 平时需要吃多点水果之类的,还要多喝水,这样的话,排泄物的排出。每天需要喝两千毫升以上的水吧,记得平时每天都要坚持多喝水,这样肠胃更好。
2 尽量少到路边摊去吃那些不干净的东西,最好在家里自己做东西吃比较干净。也不要经常去吃那么热气的东西,平时多喝点凉茶之类什么的,把里面的热气排除来。
3 如果是像我这样一天上10几次厕所的,一定要去看下医生,开些药吃比较快好。不然拖着很容易得肠胃炎。只要平时注意饮食就行了,还有多喝水。这样身体里面就不会积累那么多东西,也就不会导致腹泻。
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