酸奶应该怎么喝？

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-09 22:14:58
概述

大家都知道喝酸奶对肠胃好，有利于健康，有些还专门打着添加益生菌的口号。现在超市里酸奶的种类也是玲琅满目啊。怎么喝酸奶才更健康呢？

步骤/方法：

1 酸奶可以陪着青木瓜吃，这样可以达到很多MM的愿望，边减肥边丰胸。

2 饭后喝酸奶可以调节肠道，肠胃不是很好的有利于养胃。

3 但是千万别给一岁一下的孩子喝酸奶哦，还有糖尿病人。

注意事项

晚上喝完酸奶要记得刷牙！

猜你喜欢