孕妇怎样避免自然流产

概述

怀孕的妈妈是天下最幸福的女人，怀孕之后孕妇们最担心的事情当然就是宝宝的健康了，而自然流产可能会发生在怀孕的不同时期，那预防自然流产该注意些什么呢？

步骤/方法：

1 作息时间要有规律，适当活动。每天保证睡够8小时，但是不要贪睡，睡多了会造成气滞，而太劳累的话会伤胎。保持良好的精神状态，心情要舒畅，避免受到外界的各种刺激。

2 科学的搭配饮食，注意要选择容易消化的食物来吃，多吃含维生素、微量元素高的食品。养成每天大便的习惯，但应避免使用泻药。

3 怀孕期间应该慎戒房事，定期到医院去进行产前检查，可以及时的发现问题。如果出现了异常的情况，不要隐瞒病情，告诉医生，在医生的指导下进行孕期的保健和治疗。

注意事项