告别痘痘回复光滑肌肤_健康经验_快速问医生

概述

光滑的肌肤是每一个追求美的向往，而到底怎样才能光滑肌肤一直都是一个大问题，今天我就介绍日常最简单的方法来光滑肌肤，那就是洗脸，下面我介绍我的洗脸步骤。

步骤/方法：

1 洗脸前，我们都要去晨跑。因为适当的运动以后晚上可以睡得很香，而且肌肤是在睡觉的时候进行自我修复，特别是要深度睡眠，还有跑步过程不管在渴在饿都不能喝果汁类的饮料和吃甜的或含油量高的东西，要喝就和对肌肤好的蔬菜汁。

2 洗脸时，首先为了不影响洗脸，要把头发给包起来，然后让洗面乳充分起泡，总之一直摩擦出细小的泡泡，越细对皮肤越好。

3 清洗的时候，一定不能太用力，要把泡泡轻轻地洗掉，特别是鼻子下面和嘴的下面细的时候更要小心清洗哦；然后把洗面乳充分洗净，再用软毛巾轻轻地把脸沾干，这个时候可千万不能用力哦。

注意事项

方法固然最要，可更最要的是坚持，轻视洗脸的人可是会被脸脸报复的哦。

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