治疗脱发该做什么_健康经验_快速问医生

概述

好忧伤。。。好忧伤呀！！！！我从小就头发又少又枯又黄，一副营养不良的样子，如果仅仅就是这样也就算了，问题是我还经常脱发，那本来就少之又少的头发就显的更少了，于是留意各种养发护发小窍门，现在发质得到了较大的改善，愿与大家分享我的经验。

步骤/方法：

1 对于头发的清洗，不能过于勤快，有些人天天洗头发，这对头发会造成较为严重的伤害，容易造成脱发，清洗头发两三天一次就已经足够了。

2 空闲时多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时，我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部血液循环，有效防止脱发。

3 在日常生活中，不要压力过大，情绪起伏不要太大，晚上早点睡觉，不要熬夜，饮食注意营养，可以多吃点黑芝麻等养发的食物。

注意事项

治疗脱发该做什么