孕妇禁吃的食物

概述

孕妇在每个家庭里都是最受重视的，因为她承担的孕育一个健康的宝宝的使命。如何才能孕育一个健康的宝宝呢，我们应该先从饮食做起，有些食物孕妇是不能随便乱吃的，到底有哪些食物孕妇是禁吃的呢？

步骤/方法：

1 孕妇禁吃的食物一：菠菜。我们常说要多吃蔬菜水果，孕妇更是如此，但并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的，比如我们的菠菜。菠菜含有丰富的铁质，具有的作用补血，所以有些孕妇在贫血的时候就以为吃些菠菜也是可以补血的，其实孰不知，菠菜中还含有一种草酸，是会严重影响到胎儿的生长发育的。

2 孕妇禁吃的食物二：螃蟹。螃蟹味道很好，深受人们喜爱，还具有活血祛瘀的功效，营养也较为丰富，但它却是一种孕妇吃了很容易堕胎的食物。因此孕妇一定要禁吃，不要贪嘴。

3 孕妇禁吃的食物三：薏米。平时我们喜欢用薏米来煮稀饭吃，它确实很好，还具有一定的药效，但它也是一种孕妇吃过后容易导致流产的食物。

注意事项