夏天吃西瓜小心越吃越胖

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2013-07-09 23:53:46
概述

现在天气很热，正是西瓜上市的季节，大家都知道，西瓜不仅具有清凉解暑的功效，而且西瓜含水量很高，正是夏天解渴的首选呀，那么西瓜减肥还是增肥呢?我们就跟随小编一块儿来探讨吧!

步骤/方法：

1 夏天到了，不少人很喜欢吃冰西瓜，觉得它可以解渴。其实西瓜本身就是寒性的，容易引发胃痛，最好是少吃点，还有高血压、冠心病和动脉硬化患者，都不要吃冰的西瓜，想吃的话，要先从冰箱里拿出来放置半小时后再吃，但是一次不要吃太多哦。

2 还有西瓜并不可以瘦身，虽然西瓜有美容养颜的作用，可是西瓜本身含糖量就挺高的，吃太多会带来更加多的热量。所以不少人只吃西瓜，不但没有起到减肥的效果，反而会增加体重。

注意事项

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