上班族为什么会越来越胖？

概述

现在有很多职场白领变得越来越胖，沉重的身体影响身心健康。这与固定的工作状态，心理压力，经常性的外出应酬和不良的生活习性有很大的关系。那么到底是什么使他们越来越胖呢，下面就由我给大家分享一下。

步骤/方法：

1 有些上班族，工作状态主要是对着电脑，不少人在上班的时候主要靠电话或网络进行交流，减少了活动的几率。而人长时间在座位上不活动，就很轻易造成脂肪堆积，产生肥胖和大肚腩。

2 由于繁忙的工作经常让人感到疲劳，经常一天下来动也不想动，吃饱后就是赖在床上睡大觉，更易发胖。很多人上下班都是开车，业余时间也很少运动，久而久之肥胖自然找上门。

3 还有很多的上班族应酬非常多，一去饭店就是大鱼大肉，啤酒饮料不断，暴饮暴食。有的晚上吃的比较多，然后不注重运动，久而久之肥胖就形成了！

注意事项