糖尿病患者早餐吃什么？_健康经验_快速问医生

概述

俗话说：“民以食为天”，吃对于人的重要性，不只体现在饮食是人们生存的能量，也包含着吃给人体带来的健康。对于糖尿病患者来说，如何吃是有讲究的。早餐让一天的饮食均匀分散开，使血糖水平得到控制。因此，糖尿病患者应该重视早餐。糖尿病患者早餐该吃什么？

步骤/方法：

1 1、简单是王道：糖尿病患者的早餐最好简单，一般不选用含糖量高的食物。通常可选用一片面包、一杯牛奶、一个鸡蛋以及一片水果搭配的当早餐。此外，早餐多搭配蔬菜是一个比较好的选择。

2 2、营养很重要：肉类、蛋类、蔬菜及水果是每天都要吃的，这样可以做到种类齐全，营养丰富。低糖的蔬菜有黄瓜、芹菜、绿叶蔬菜等，而水果可食用柚子、苹果等。

注意事项

糖尿病是一种慢性的全身性疾病，不能治愈只能控制。所以，糖尿病患者一定要养成良好的生活和饮食习惯。

糖尿病患者早餐吃什么？