怎样熬制绿豆汤最好？_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道夏天经常喝绿豆汤非常好，能够解暑解毒。但熬的时间长短很有讲究哦。下面我就把我的经验分享一下。

步骤/方法：

1 很多人煮出的绿豆汤都是红色的，那是方法不当哦我一般煮绿豆汤前都要把绿豆泡一下，然后用开水煮，开锅几分钟赶紧盛出来，这时汤的颜色碧绿，这时的汤消暑效果最佳了~.~ 不过要尽快喝掉哦，时间一长就变成红色了。

2 剩下的豆子要继续煮，你会发现汤的颜色变红了，这时解毒的效果最好哦，

3 最后加些米或其他食材继续煮，一顿美味的营养粥就出炉了哈

注意事项

虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。

怎样熬制绿豆汤最好？