如何有效去除青春痘

概述

青春痘是皮肤科最常见的疾病之一。大多数人都会有生痘痘的经历，生了痘痘既不美观还影响心情，苦于没有什么立刻见效的药品，现在我就介绍一个我祛痘的方法。

步骤/方法：

1 饮食要均衡。多喝水，吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等。

2 睡眠要充足，不要用手去挤压青春痘，这样不仅不能根除，弄不好会更厉害或是得其他的皮肤疾病。尽量不要用化妆品。

3 当发现生了痘痘后，可以到药店购买“无极膏”，将其涂抹在痘痘上，第二天就会见效的。无极膏抹在痘痘上，旁边的地方会有轻微的刺痛感，这是正常现象。

注意事项

我以前长痘痘都是用这种无极膏的，效果非常明显的。抹上无极膏后痘痘会慢慢的扁下去，痘痘干瘪后会自动掉下来，期间尽量不要用手去碰，以免留下疤痕。