小儿不宜吃那些食物？_健康经验_快速问医生

概述

很多的新生妈妈不知道怎么给孩子选择营养物质开给宝宝进行营养的补充，他们为给孩子提供营养物质而一筹莫展，很是的烦恼，那我给大家介绍几种，小儿应少吃或不吃的食物。

步骤/方法：

1 1、刺激性较大的食物：如咖啡、辣椒、浓茶等，它会引起儿童的过度兴奋、烦躁不安，影响孩子的正常睡眠，有时会引起胃酸分泌过多、腹胀和便秘。

2 2、动物性脂肪：因为含有饱和脂肪酸，孩子食用过多会影响钙的吸收，也会引起消化不良。

3 3、要低盐：因为小儿对盐的耐受力比成人的差，久而久之，到青年时期就易发高血压、心脏病。

4 4、少吃根茎的粗糙食物：因为这些食物是不利于小儿的消化的，易引起腹泻和消化不良。

5 5、不要吃过多的冷饮：因为会刺激胃肠蠕动加快，营养吸收减少，也会抑制消化液分泌，减少杀菌的能力，会造成消化功能紊乱及食欲下降。

注意事项

小儿不宜吃那些食物？