如何预防晕车？

概述

晕车的滋味很痛苦，头疼，想吐还吐不出来，或者吐得稀里哗啦的感觉，相信有很多人都体会过，我就是这样一个活生生的例子，坐各种车都会晕，经过长期的“战斗”，我总结出了一些经验和心得，相当的有效和实用，想要不再晕车，就要做好预防工作。现在和各位朋友分享一下，希望可以让晕车的朋友们减轻一下痛苦。

步骤/方法：

1 先来说说我的心得吧，因为我晕车很厉害，所以在乘车前会吃一些酸辣开胃的食物，但是甜食和油腻腻的食物是绝对不能吃的，而且切记饿着坐车或者吃的过饱。

2 再来说说我的经验吧，如果是短程，只需在乘车之前喝一杯加了醋的温开水就可以；如果是长途，乘车前喝一杯加了醋的温开水以后，乘车途中，再将风油精涂于太阳穴和风池穴（位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平）就可以了，接下来我一般都是睡一觉或者看看电影（一般长途车上都会播），时间过得快，到达目的地之前都不会有不舒服的感觉。

3 另外，再给大家介绍几款其他的方法。其实桔子皮也可以预防晕车，在乘车前1个小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两个鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可吸入10余次，在乘车途中也可以使用此方法。

4 准备新鲜的生姜2片或者鲜土豆1片，在二者中选1片贴在肚挤眼上，用伤湿止疼膏盖贴，同时将伤湿止疼膏贴于内关穴（位于前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央），用手指轻轻揉摩穴位，嘴里也可以再含1片鲜姜。此种方法对于晕车也有一定的预防作用。

注意事项

晕车的朋友们，在乘车之前一定要准备好所需物品。