怎么调整宝宝的作息时间？

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2013-07-09 22:38:42
概述

很多婴儿的作息时间让妈妈们很头疼。一般都是晚上8-9点睡觉，早上4-5点就醒了，工作的妈妈们很是不适应。我们可以帮助宝宝改变作息时间.中午让宝宝睡午觉，晚上尽量拽着宝宝玩，找他喜欢的游戏，让他在晚上9点以后睡觉，早上就会起的晚一点了。

步骤/方法：

1 在半夜12点的时候，把尿，然后早上3点把尿，这样孩子就不会早上5点因为憋尿醒了了，这样基本就能6点以后起床了.

2 我觉得小孩子赖床一会儿还是不错的，早上睡醒了，你可以跟宝宝说，再陪妈妈躺一会儿。慢慢宝宝就会起床越来越晚了，这样我们才能好好休息

注意事项

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