胃酸过多的饮食注意事项

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2013-07-09 23:04:21
概述

胃酸过多会引起胃部不适，它多食由于饮食不当而引起的，所以调整饮食是关键，胃酸过多该怎么吃呢？这个里面有点讲究。

步骤/方法：

1 建议多吃含碱的食物。例如土豆、藕、洋葱、海带，这可以起到一个中和的作用。

2 选择低脂、低糖食物。这些食物能够减少胃酸的分泌。

3 建议主食应以面食为主，因为面食能稀释胃酸，从而能够保护胃黏膜。

注意事项

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