早泄的预防措施

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2013-07-09 19:54:36
概述

早泄是非常令男性朋友受打击的一个疾病,很多男人因为工作的压力,或者其他原因导致性生活出现问题,和伴侣的关系因此而显得疏远,现在我给朋友们分享一下预防早泄的一些方法。

步骤/方法:

1 首先要注意性生活的一些方法,可以多了解掌握一些性生活知识,掌握到一些正常的性生活的方法,性反应的过程,和朋友多了解下正常的性生活情况,不要因为早泄而过度的减少性生活次数,那样不利于雄激素的释放,更为给自己心理带来阴影。

2 要建立好一个幸福、和谐的家庭环境,要和伴侣之间互相帮助,女朋友要多多体谅男朋友的心情,要配合男朋友的方法。如果出现早泄的情况,不要一味的指责,埋怨他,应该一起找到早泄的原因,一起配合治疗。

3 最后要注意日常生活的良好习惯,加强自身的身体锻炼,可以晨练下,跑跑步,做下俯卧撑,每天坚持运动,会调节好自己的心情,更能锻炼身体的素质,对预防早泄有很大的作用。

注意事项

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