西红柿的作用和疗效

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2013-07-11 17:01:56
概述

现在正是西红丝成熟的季节，西红柿也成了我们日常的生活中随处可见的蔬菜。那么经常的食用西红柿对我们的身体有什么好处呢？下面我将讲解一下。

步骤/方法：

1 西红柿可以有很好的美白的疗效。很多爱美的女孩子都知道西红柿里面含有丰富的番茄红，可以使我们的皮肤白皙有光泽。

2 西红柿里面的VC含量丰富。vc有抗衰老的作用，所以经常食用西红柿有抗衰老保年轻的作用。

3 西红柿里面含有丰富的维生素p。维生素p可以使我们的血管更加的柔软，减少血管性疾病的发生。

注意事项

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