生活中哪些食物有美白牙齿的作用_健康经验_快速问医生

概述

牙齿的健康也代表着身体健康，拥有一口洁白的牙齿是我们每个人的心愿，但是生活中很多情况造成了我们牙齿的发黄、发黑，黄色、黑色的牙齿给我们的生活带来很多不便。专家根据多年医疗经验为我们总结了一些美白牙齿的食物：

步骤/方法：

1 生活中每天我们都需要喝水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

2 薄荷也具有美白牙齿的作用：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

3 无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

注意事项

生活中哪些食物有美白牙齿的作用