如何看懂血脂化验单？

概述

当我们拿到自己的血脂化验结果的时候总会看到一大堆数字而一头雾水。这些医学文字好像只有医生才看得懂，其实不麻烦别人，我们自己也可以看懂。在这里，教大家怎样看懂血脂化验单。

步骤/方法：

1 看血脂化验单其实很简单，只要看真正对心血管防治有意义的4项就可以了，其余的只是为了医学研究。这四项分别为总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。

2 血脂升高最大的原因是总胆固醇引起，甘油三酯是次重。而胆固醇也分好、坏，高密度脂蛋白是“好”胆固醇，低密度脂蛋白是“坏”胆固醇。

3 最要重视的就是“坏”胆固醇，这可以从我们平时的饮食习惯注意。“坏”胆固醇的主要来源是肉、猪大肠、肝尖、腰花、内脏和反式脂肪酸；而甘油三酯的主要来源不是肉，而是主食、甜品、各种酒类。

注意事项

一般人群和特殊人群对血脂的要求不同，所以当我们看血脂化验单的时候参考值是因人而异的。