失眠了该怎么治疗？

山野村妇 分享 A-100%A+

2013-07-11 16:14:03
概述

最近可能由于工作太累太劳心了，总是失眠，整晚都睡不着，天快亮的时候才能眯一会，白天工作都没精神，这样的情况该怎么治疗呢？我给大家介绍各方法。

步骤/方法：

1 需要用到的材料是大枣和葱白。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，都可以用大枣来治疗。

2 具体步骤是用大枣20个，葱白一根，把大枣洗干净，与葱白一起放进锅里，加水煮沸，每天晚上喝一碗大枣葱汤，能治疗失眠。

注意事项

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