胃不好,吃什么可以养胃?

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2013-07-11 17:22:59
概述

以前在初中学校的时候,不喜欢吃学校的饭,就总是买零食,不好好吃饭。搞得现在得了胃病,我想了解一下怎样才可以调节胃。请有经验的回答。

步骤/方法:

1 我也有胃病,不过现在没犯过了。其实我也没有特意吃药调节,只不过是在饮食上注意了。首先应该按时吃饭,注意饮食规律。尽量不吃零食,可以喝大米粥,它有养胃的作用。多吃蔬菜,不暴饮暴食。

2 平时应少吃辛辣的东西,零食等对胃刺激的东西。男生应少吸烟喝酒。肯坚持就会见效的

注意事项

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