哪类水果吃多了伤身_健康经验_快速问医生

概述

夏天吃水果是必须的，可是夏天如果合理地吃，或者是大量地吃某种水果的话，也会导致身体的不适的。当然，还有一些果瓜的制品哦。今天一起来看看吧，哪些水果不易夏天多吃。

步骤/方法：

1 对于罐头来讲，大家最好不要多吃，因为好些是烂的水果做成的，而且里面含有的营养物质已经流失。还有，制作的过程，还会有细菌的滋生。

2 高热量的水果，夏天的时候，也不易多吃，例如，荔枝，龙眼等。因为这些食物，在夏天吃多，易上火。

3 还有，多吃水果的人，想减肥，这也是不合理的，因为不能补充主食带给我们的力量感。所以，最好是在吃水果的同时，也能吃一些主食来补充需要的体力。

注意事项

哪类水果吃多了伤身