夏天不能过量吃的水果_健康经验_快速问医生

概述

夏天总是很喜欢吃水果，都不怎么喜欢吃饭，最近老是感觉到小腹涨涨的，后来去看医生，医生说我是吃了太多水果造成的，叮嘱我一定不能吃太多湿气比较重的水果，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 夏天的时候不能吃太多的荔枝，荔枝本身就是比较湿热的东西，吃点太多对身体不好，而且吃荔枝的时候一定要预防上火，平时可以在吃荔枝的时候，先喝小半碗盐水，再留小半碗吃完后喝，这样能预防上火。

2 夏天的时候也不能吃太多的桃，本来桃子的营养成分是很高的，特别适合贫血的人吃，但是桃虽好吃，如果多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

3 到了夏天的时候也不能吃太多的杏，本来杏肉中所含的营养成分对眼睛很有帮助，但是它是属于温热水果，不能多吃，吃多了容易上火，而且容易便秘，还会引起胃肠道疾病。

注意事项

夏天不能过量吃的水果