经常有口臭怎么办？

概述

很多时候因为口臭的原因导致交朋友上面，工作上面都有大的障碍，试想想一个漂亮的姑娘，可是有口臭的问题存在，那是绝对不能够忍受的。那么口臭的问题如何有效解决呢？今天我就把我去除口臭的方法分享给大家吧。

步骤/方法：

1 口腔的卫生是非常重要的，建议每天至少是早晚两次刷牙，有条件的可以一天早中晚三次，刷牙要注意刷干净，不仅仅是牙齿的卫生，还有舌苔上面的食物残渣也要清理干净。

2 上火严重的也会导致口臭的问题出现，所以要注意饮食方面不要吃辣椒，上火的鹅肉，鸭肉等等，尽量的多吃水果蔬菜来降火。

3 然后就是缺水的时候也会导致口臭，因为水分过少粘液浓度过高就会有味道，建议平时要多喝点水，不仅仅对于口臭有帮助，对于身体健康也是有利的。

注意事项