鼻炎患者到底该怎么做

概述

大家都会想要一个健康的身体，身体健康才是幸福的事情，然而有着鼻炎确实一件异常痛苦的事情，鼻炎是由于病菌等感染导致流涕鼻塞等症状，有的人经常看医生但是不见得会改善很多，现在让我分享一些能改善鼻炎的生活小妙招

步骤/方法：

1 平常要注意不能过多的使用风扇，这样会加速鼻子的堵塞程度，多到空气清新的地方散散步，缓解鼻子因为环境而产生的不适感，保持自己室内空气的流通

2 不能吃过多辛辣的食物，应当吃一些清淡点的食物，这样可以缓解自己的内虚，温暖自己的胃，可以让自己身体机能处于比较舒适的环境从而使鼻子减轻痛楚

3 平时可以煮一些清热消炎的食谱，比如丝瓜藤煲猪瘦肉，这个可以解毒通窍，长期使用可以减轻鼻炎患者的痛楚

注意事项

1、多吃清淡食物少吃刺激性食物 2、保持室内空气流通 3、不要反复用手去揉捏自己的鼻子