近视眼怎么做

概述

自从家里有了电脑放假就经常对着电脑玩得每日每夜的。现在倒好眼睛近视了还老是眼疲劳苦逼的我超出几米的范围就看东西好模糊感觉不会再爱了。所以就去配了副眼镜虽然可以看清但戴着眼镜始终是负担于是便去问了医生给了些建议蛮有用的跟大家分享下吧。

步骤/方法：

1 尽量不要经常使用电脑以及长期处于辐射环境下。超过三小时就要起来走动走动眺望远处最好看些绿色的事物

2 可购买有利于治疗眼疲劳和近视眼的眼药水每天睡觉前可滴一下。

3 近视了应及时配戴眼镜进行视力矫正。平时学习或看电视电脑应保持适当距离。写字时应姿势端正眼镜不得离本子过近。平时可做一做眼保健操按摩适当的穴位亦有利于视力的恢复以及缓解眼疲劳

注意事项