儿童体格锻炼的意义_健康经验_快速问医生

概述

儿童的身体素质差，体质较弱，通过体格锻炼，能增强体质，强身健体，更促进儿童的生长及发育，由此看来，进行体格锻炼是非常必要的，那么，体格锻炼的意义是什么呢？下面，我们将从四个方面进行分析。

步骤/方法：

1 增强体质。体质石人体的质量，主要包括体格，体能，适应能力，心理状况，体格锻炼使儿童的体质在以上几个方面得到发展

2 有利于德智体美全面发展，体育锻炼对良好个性的形成也有不可低估的作用，运动，为小朋友之间提供了交往的机会，从中学会等待，合作，互助，体格锻炼有利于儿童德智体美全面发展

3 符合用脑卫生。动与静相互交替，符合用脑卫生，对大脑的发育有利

4 有利于体弱儿的康复。佝偻病儿，贫血，呼吸系统感染的儿童，通过体育锻炼，可以加速疾病的健康

注意事项

儿童体格锻炼的意义